با ما فیت قهرمان سرزنده شوید

هر آنچه برای دستیابی به یک لایف استایل ورزشی نیاز دارید را ما برایتان فراهم خواهیم کرد

ورزش برای همه!

برای دیدن توضیحات روی تصاویر ضربه بزنید

برنامه تمرینی برای سالمندان

در دورانی که شاید همسالان شما در بیمارستان ها و مطب دکتر ، درد های جسمی و روحی را متحمل میشوند ، شما با ورزش کردن میتوانید دوران طلایی زندگیتان را در کمال سلامت و حال خوب ، در کنار عزیزانتان سپری کنید.

برنامه تمرینی برای کودکان

دانشمندان ثابت کردند که ورزش یکی از مهمترین عوامل رشد جسمی (قد و عضلات) و ذهنی کودکان هست. اگر نگران وضعیت سلامت کودکتان هستید ، عضو اوبلا شوید تا یک دوره تمرینی متناسب با فاکتور های جسمانی و شرایط کودکتان دریافت کنید.

کاهش و افزایش وزن

چاقی و لاغری ، دو مشکل بزرگی که ممکنه سالها اعتماد به نفس شما را تضعیف کرده باشند. نگران نباشید ما با بروز ترین متد های تمرینی و خدمات ویژه تناسب اندام و اعتماد به نفس را به شما برمیگردانیم

رویای قهرمانی

کادر مربیان اوبلا علاوه بر تحصیل در برترین دانشگاه های تربیت بدنی کشور ، در رشته های مختلف رزمی و غیر رزمی نیز ملی پوش بوده و دارای عناوین قهرمانی متعدد میباشند و آماده اند با بکار گیری دانش علمی و تجربه ی قهرمانی خود ، شما را در مسیر قهرمانی رشته ورزشی تان همراهی کنند

رویای قهرمانی

کادر مربیان اوبلا علاوه بر تحصیل در برترین دانشگاه های تربیت بدنی کشور ، در رشته های مختلف رزمی و غیر رزمی نیز ملی پوش بوده و دارای عناوین قهرمانی متعدد میباشند و آماده اند با بکار گیری دانش علمی و تجربه ی قهرمانی خود ، شما را در مسیر قهرمانی رشته ورزشی تان همراهی کنند

سوالات متداول :

برای دیدن جواب، روی هر سوال ضربه بزنید
برنامه تمرینی اوبلا چگونه طراحی میشود؟

یکی از فرق های اوبلا با بقیه ی سرویس های خدمات ورزشی این است که ما برای ورزشکاران خود ارزش قائل هستیم و برنامه های تمرینی را به اختصاصی ترین شکل ممکن برای ورزشکاران طراحی میکنیم.

 در ابتدای کار تمامی خصوصیات جسمانی و شرایط شما را بررسی میکنیم و شما را کاملا مورد آنالیز قرار میدهیم

سپس با توجه به خصوصیات شما سیستم های تمرینی متناسب با بدنتان را برایتان در نظر میگیریم.

بعد از انتخاب سیستم تمرینی ، حرکات تمرینی مناسب بدنتان را انتخاب ، و در صورت نیاز طراحی میکنیم.

برای افرادی که دارای ناهنجاری های جسمی-حرکتی خاص میباشند ، برنامه ورزشی زیر نظر متخصص آسیب شناس یا حرکات اصلاحی  طراحی میشود.

ارتباط با مربی و پشتیبانی اوبلا چگونه است؟

بعد از شروع تمرینات ، ورزشکار توسط تیم ما بصورت روزانه مورد پایش قرار میگیرد (مانیتورینگ)

ورزشکار میتواند بصورت 24 ساعته ،در اینستاگرام ، تلگرام ، یا بصورت تلفنی و …  با مربی خود ارتباط برقرار کند و سیستم اوبلا هیچگونه محدودیتی در ارتباط مربی و ورزشکار ندارد.

مربیان ما نیز وضعیت تمرینی ورزشکار را به طور مرتب چگ میکنند و از ورزشکار بازخورد میگیرند.

در صورت نیاز تغییرات لازم را مجددا روی برنامه اعمال میکنند

چرا باید به برنامه ورزشی اوبلا اعتماد کنم؟

کادر مربیان اوبلا علاوه بر تحصیل آکادمیک در بهترین دانشگاه های تربیت بدنی کشور ، خود نیز سابقه ورزش حرفه ای در سطح ملی ، و مربیگری بصورت حرفه ای را در کارنامه دارند. علاوه بر اینها ، مجموعه ما همواره سعی میکند تا با به روز نگه داشتن و آپدیت علمی خود ، اصولی ترین ، دقیق ترین و علمی ترین برنامه های ورزشی را تنظیم نماید.

میدونستی اطراف محل زندگیت کلی باشگاه خوب و درجه یک هست که ازشون بی خبری؟ پس دیگ نگران پیدا کردن باشگاه نباش. 
ما مشخصات و اطلاعات کامل همه باشگاه های رشت رو یکجا برات جمع کردیم.
روی دکمه پایین کلیک کن و باشگاهتو از روی نقشه انتخاب کن

برای دریافت مشاوره رایگان شماره موبایلت رو اینجا وارد کن

کارشناسان ما بعد از ثبت شماره موبایل با شما تماس میگیرند

نام خود را وارد کنید